Eine positive Einstellung macht das Leben leichter! Ob du sie nur verloren hast oder ganz neu finden möchtest: bei mir bist du richtig. Ich unterstütze dich darin, mit deinen Herausforderungen besser umzugehen, dich neu zu sortieren und emotionalen Ballast abzuwerfen. Meine Schwerpunkte sind die Themen Selbstbewusstsein, Selbstwert und Lebensfreude. Mein Coaching basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden (Systemisches Coaching, NLP, Auszüge aus der KVT) , psychologischem Wissen und neuesten Erkenntnissen, ganz ohne Esoterik. Es unterstützt dich dabei, deine Ressourcen zu aktivieren, um positive Veränderungen in deinem Leben nachhaltig umzusetzen, mit dem Ziel, dir das Leben und deinen Alltag leichter zu machen, deinen Selbstwert zu erkennen und dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Ich liebe mein Leben, meine Familie und meine Arbeit! Jeden Morgen freue ich mich, dass der Tag losgeht. Alltag finde ich toll und ich kann mir jede noch so herausfordernde Situation so zurechtdrehen, dass sie aus irgendeiner Perspektive doch ganz gut aussieht. Ich bin durch und durch Optimistin, ohne naiv zu sein. Und ja, mich selbst finde ich auch sehr gut! Und jetzt verrate ich dir was Gutes: eine positive Einstellung zum Leben und zu sich selbst, auch bekannt als positives Mindset, kann man lernen! Das heißt nicht, alles gut zu finden, sondern zu wissen, mit allen Herausforderungen des Lebens gut umgehen zu können und sich selbst dabei wichtig zu nehmen. Jetzt ist der beste Zeitpunkt, damit anzufangen. Und ich unterstütze dich dabei. Noch etwas über mich:
Coaching ist eine professionelle Begleitung, die dir hilft, deine eigenen Antworten zu finden, deinen Fokus auszurichten und deine individuellen Ziele zu erreichen.
Warum Coaching und keine Therapie? Weil du gesund bist! Weil wir uns die Zeit nehmen, die du brauchst. Und: anders als in der Therapie schauen wir nicht primär auf Herausforderungen der Vergangenheit, sondern entwickeln gemeinsam umsetzbare Strategien für die Gegenwart und deine Zukunft.
In diesem Coaching entdeckst du, wie du eine harmonische Balance zwischen Beruf, Familie und dir selbst schaffst – und dabei deine Lebensfreude wieder voll entfaltest. Gemeinsam erkunden wir deine persönlichen Kraftquellen und entwickeln Strategien, die dir helfen, auch in herausfordernden Zeiten mit Leichtigkeit und innerer Ruhe durchs Leben zu gehen.
Wir schaffen Raum für das, was dir wirklich Freude bereitet, und finden Wege, wie du diese kostbaren Momente bewusst in deinen Alltag integrierst. Du lernst, wie du freundlich und souverän Grenzen setzt und dabei deine eigenen Bedürfnisse nicht nur erkennst, sondern sie auch mit Selbstverständlichkeit lebst.
Lass uns gemeinsam den Weg zu einem Leben voller Balance, Gelassenheit und authentischer Freude gehen.
In diesem Coaching entwickelst du Schritt für Schritt ein stabiles, authentisches Selbstwertgefühl und lernst, konstruktiv mit dir selbst umzugehen. Wir identifizieren gemeinsam deine individuellen Stärken und nutzen sie gezielt – sowohl beruflich als auch in deinen persönlichen Beziehungen.
Du entwickelst eine unterstützende Selbstansprache und lernst, dich selbst wertzuschätzen. Dabei baust du echtes Selbstvertrauen auf und trittst selbstsicher auf – sei es bei Bewerbungen, in beruflichen Gesprächen oder im privaten Umfeld.
Lass uns gemeinsam an deinem Selbstvertrauen arbeiten und deine persönlichen Stärken gezielt fördern.
So, wie du einzigartig bist, so sind es auch deine Themen. Deswegen geht es in jeder gemeinsamen Coachingeinheit um deine Anliegen. Wenn die beste Freundin zu wenig und die Therapeutin zu viel ist, dann bin ich für dich da. Mit Empathie, Erfahrung und meinem psychologischen Fachwissen unterstütze ich dich, solange du mich brauchst. Diese Schwerpunkte zeichnen meine Coachings aus: – Gestärktes Selbstbewusstsein – Mehr Energie und Lebensfreude – Klarheit über deine Bedürfnisse – Fördern deiner Stärken und Potenziale – Praktische Tools für den Alltag – Perspektivwechsel und Motivation – Gestärkte Resilienz